篠﨑紗那

「食べる」と「寝る」ことを大切にしている篠﨑紗那と申します。



みなさん、自分もそうだと仰ると思いますが

特に私は誰よりも寝ることが上手だと自慢できます。



私の看護師としてのテーマの一つも睡眠です。



そんな当たり前のこと…ときっとお思いになると思いますが

マズローの欲求5段階説では

低階級である食べたい・眠りたいという

生理的欲求が満たされないと

安全、社会的、承認、自己実現とより高い欲求は

生まれない・満たれないといわれています。



最近うまくいかないな…と悩むこと、誰もがありますよね。

いろいろなことを素っ飛ばして

最終目標に向かっていくのではなく

初心に戻り、当たり前と思うことから

もう一度見直してみませんか。



不規則な仕事をしていると、どうしても夜中に食べたくなる

いつも眠い、朝が辛いため

健康と離れていくことが多くなります。



特に夜勤をする交代勤務をする方は

心疾患や生活習慣病などを引き起こしやすいデータもあります。



自分自身の看護師としての経験や

保健師として健康診断や保健指導に携わった経歴から

皆さんの生活習慣を一緒に考えていけたらと思います。



身体のこと、メンタル的なご相談はもちろん

看護師としての支援や診療サポートも

健康に関することならなんでもご相談に乗ります。



お気軽にご連絡ください。

経歴

栃木県出身

2010年　大学卒業

4年間　大学病院勤務

その後は、高齢者施設、訪問看護、企業保健師等

現在は、コロナ関係の仕事主に行っています

資格

保健師国家資格

看護師国家資格

第一種衛生管理者

SANE(性暴力被害者支援看護職)

介護支援専門員資格　など

趣味

ランニング

ゴルフ